Tilbake til danser
Oversikt over sangleiker på dette nettstedet etter titler

Sangleiker og folkedanser


sangleiker.jpg
Her finner du en samling av sangleiker og enkle folkedanser med tekst, sang og leikebeskrivelse. De fleste sangleker er muntlig overleverte og vi kjenner sjelden deres opphav. Mange er flere hundre år gamle og finnes i flere versjoner både i melodi, tekst og bevegelse.

Alfabetisk oversikt over sangleikene - titler og lenker



Da Pontus var død - sangleik fra Høyjord, Vestfold


hester.jpg

Da Pontus var død og lå i sin grav, lå i sin grav, lå i sin grav
Da Pontus var død og lå i sin grav, Å Å .Å
På graven der vokste et epletre opp, epletre opp, epletre opp
På graven der vokste et epletre opp, Å Å Å
Når eplene modner så faller de ned, faller de ned faller de ned,
Når eplene modner så faller de ned, Å Å Å
Så kom der ei kjerring og plukket dem opp, plukket dem opp, plukket dem opp
Så kom der ei kjerring og plukket dem opp, Å Å Å
Og Pontus sto opp og dasket til kjerringa, dasket til kjerringa, dasket til kjerringa
Og Pontus sto opp og dasket til kjerringa, Å Å Å

Alle står i ring. En/eller flere elever skal være Pontus og ligge på gulvet midt i ringen. I første vers går vi taktfast, først til høyre, deretter til venstre for hver linje/strofe i sangen. På vers 2 leker alle at vi er epletrær som strekker våre grener/armer opp mot himmelen mens vi går i ring slik som på første vers. (Her har Pontus lov å ”kile” trærne.) På vers 3 faller vi ned mot gulvet med overkroppen og tar i bakken på ”faller de ned”, mens vi går rundt i ringen. På vers 4 er vi kjerringa som halter av gårde og plukker opp epler, og vi fortsetter taktfast i ringen på samme måte som de øvrige vers. På siste vers står Pontus opp fra ”graven”og dasker til kjerringene i baken. (Ikke hardt!)
Muntlig kilde: Gro Espeseth, Horten kulturskole, ”Kreativ musikkopplæring
Bildet: kashi87.wordpress.com


Jomfru Kjær


karusellen.jpg
[ invalid file: jomfrukjær-2011.mp3 ]
[ invalid file: jomfrukjaer-refreng.mp3 ]
Jomfru, jomfru, jomfru, jomfru Kjær/Skjær
Her er karusellen, som skal gå til kvelden
Ti for de store og fem for de små,
Skynd deg på skynd deg på
for nå skal karusellen gå
/Ha ha ha nå går det så bra for Andersen og Pettersen og Lindstrøm, Å ja!/

Det finnes noen ulike varianter av melodien, særlig refrenget. Alle holder i ring, hopper og setter venstre fot fram på hælen på "Jom-" og høyre hæl fram på "-fru" og fortsetter slik til ha-ha ha. Da hopper hele ringen sidelengs med åtte treinn. Ved gjentakelsen av haha hoppes det dobbelt så fort med seksten trinn i motsatt retning.

Det går an å leke denne sangen på en annen måte: Vi leker at vi er karusellhester. To barn (de to første hestene) tar hverandre i høyre hånd, traver i en sirkel og synger, mens resten av gruppa står på en rekke ved sien av og ser på. Midt i verset blir den som står ytterst på rekka med ved å legge sin hånd oppå de to første barnas hender. Disse tre traver i sirkel igjen, og i neste vers kommer ett nytt barn fra rekka og legger hånden oppå og blir med. Slik fortsetter sangen til alle er med i en karusell.

Video fra Høgskolen i Stord/Haugesund: http://ans.hsh.no/lu/kr_oving/dans/dansane/karusellen.asp
Bildet:www.uewag.de


Per Sjuspring


dansenirenessansen.jpg
[ invalid file: persjuspring.mp3 ]
/Har du sett Per Sjuspring danse/
Tror du ei han danse kan
han danser som en adelsmann
og det var en, det var to.....

Alle står i ring og holder hverandre i hendene. På de to første linjene løper man etter hverandre i ringen. Ved tredje linje stopper man. To og to peker på hverandre. Ved fjerde linje snur man seg og peker mot den andre sidemannen. Ved femte linje står man i ring, mens man ved en setter venstre foten frem, ved to flytter høyre fot etter, ved tre setter venstre kne i gulvet, ved fir' høyre kne i gulvet, ved fem, bøyer venstre albue i gulvet, ved seks setter høyre albue etter i gulvet, ved sju, setter man pannen mot gulvet. Se sangleiken her.

notper.gif
Bildet av noter:
http://www.norsknettskole.no/fag/ressurser/itstud/v01/185-Sangleker/noter.htm
Video av Per sjuspring: http://ans.hsh.no/lu/kr_oving/dans/dansane/per-sjuspring.asp
Bildet: www.pbm.com


Adam hadde sju sønner


soenner.jpg

/Adam hadde sju sønner, sju sønner hadde Adam/
Alle hadde stort besvær
med å gjøre dette her:
så gjorde Adam:

Alle står i en ring. En velges til å være Adam, som står i midten. Alle går rundt og synger. Ved "Så gjorde Adam" finner han på en rar stilling som alle må etterligne. Dette fortsetter til "Adam" ikke greier å finne på mer, og han/hun peker ut en ny "Adam".

Denne sangleiken kalles også i en annen variant for "Persen".
Persen hadde sju sønner, sju sønner hadde Persen.
Alle ville de som han ba. alle gjorde de som han sa:
"Se alle på meg! Gjør alle som jeg!" Gjør så!"

Fra Sagene lærerhøgskole
Bildet:www.dagbladet.no


Her kommer jeg med søstrene mine


soestre.jpg
Her kommer jeg med søstrene mine
etter kommer du med brødrene dine
Moro er å vandre med kjenningar i lag

Ettersom vi vandrer vi hilser på hverandre....
Moro er å hilse...
Etersom vi vandrer, klapper vi hverandre...
Moro er å klappe...
Ettersom vi vandrer, så går vi i siksak...
Moro er å gå i siksak....
Ettersom vi vandrer vi bytter med hverandre
moro er å bytte...

Alle står mot hverandre på to rekker. Hver deltaker har en liten ting de skal bytte med hverandre. Dansen åpner med at den ene rekka går taktfast mot den andre. På "etter kommer du" rygger de bakover, og den andre rekka beveger seg mot dem. Den andre rekka faller tilbake på plass på "moro er å vandre". Da står første rekka stille. i andre vers går den første rekka og håndhilser. På fjerde vers går rekkene innimellom hverandre. Hvert vers gjentas av den motsatte rekka.

Sagene lærerskole
www.skjervoy.kommune.no


Til seters


seterdrift.jpg


Til seters, til seters nå synker solen ned
Til seters til seters, nu synker solen ned
Skyggene bliver så dunkle og lange
fremad så går vi med lystige sange en to en to så slår vi oss til ro.

Oppstilling to og to med håndfatning etter hverandre i en ring (motsols). Guttene går i den innerste ringen. Alle tar gåsteg mot sola. På "skyggene" slipper vi taket, klapper i hendene, og guttene som går innerst i ringen snur og går nå med// sola. Jentene fortsetter samme vei som før. På "så slår vi oss til ro" trampes det med føttene til takten, og vi bytter partner. Vi fortsetter på samme måte.

På Voss synger og danser de en versjon som ligner på denne både i tekst og melodi, men den melodien som de synger der er litt enklere.



Du halling


halling.jpg

Du halling, du halling, no må du ete mykje graut
Med honning, med honning, so vart du god og staut.
/Tra la la la la stopp
tra la la la la la stopp/

Still opp parvis i ring. Gutt innerst i ringen. Venstre hånd på skulderen til gutten foran. Høyre hånd rundt jentas skulder. Gå i takt m sangen. På staut slipper alle taket og guttene lager en innerste ring. Klapp 1-2 hvil- begge begge lår, egne hender slå ut med hender og hvil med håndflaten mot de andres hender. Guttene klapper videre på samme måte mens jentene tar hoppesteg hele verset til de kommer til en ny gutt.


Fader Abraham


abraham.jpg

Fader Abraham har fire sønner
fire sønner har fader Abraham
og så år de litt og så drakk de litt, og så gjorde de som så: venstre arm...

Alle i ring, marsjerer. Venstre arm ristes inn i ringen. Deretter synges det videre et nytt vers, der høyre arm synges etter venstre arm. Deretter synger man stadig nye vers der følgende kroppsdeler legges til: venstre fot, høyre fot, hodet, hele kroppen.

Sagene lærerskole
Bildet:godsplan-today.com


Lappadu


sangleik-3.jpg
[ invalid file: lappadu-2.mp3 ]
Nå skal vi danse lappadu, lappadu, lappadu
Nå skal vi danse lappadu, lappa lappa du

Still i ring. Ta hverandre i hendene. Gå først til venster, dreetter til høyre. Alle starter med venstre fot til venstre og setter høyre fot inntil. Dette gjentas fire ganger.Så bruker man høyte fot til høyre. Man kan veksle med å holde hverandre på skuldrene, i ørene, på hodet, på knærne til hverandre.

Horten kulturskole, Gro Espeseth


Sitte boogie-woogie


sitte.jpg

Slå deg ned så prøver du og jeg, på en boogie woogie
Det er fint å bare ha det gøy i en sitte, boogie woogie
Og vi trenger ingen saksofon, for vi synger selv vår egen boogie woogie.
Slå deg ned og få deg litt mosjon, i en sitte boogie woogie

Sitt parvis i ring. Slå med flate hender på lår, klapp i hendene to ganger. to korte sidebevegelser med flate hender, håndflaten ned. Høyre hånd er over venstre. To sidebevegelser m venstre over høyre. To bevegelser til venstre med tomlene sammen til ventre, deretter det samme til høyre. Vend hodet mot partner og bukk.

Sagene lærerskole
Bildet:liten.as


Kjerringa med staven


kjerringamedstaven.png

Kjerringa med staven
høgt oppi Hakkadalen
åtte potter rømme
fire merker smør, så kinna Kari
Ola hadde før, Kjerringa med staven

Kjerringa med kjeppen, hoppa over bekken
og så datt ho uti, og så vart ho blaut
også gikk ho heimatt og så fikk ho graut
Kjerringa med kjeppen

Kjerringa med sleiva, satt høgt opp i kleiva
og så vart ho vare jutul-adn då
jammen var det kara før i verden og
Kjerringa med sleiva

Kjerringa med turua, satt høgt oppi furua
så kom ein hare hoppende forbi
Han sa: sit du bare tiri tiri ti
Kjerrringa med turua

Kjerringa ho stridde, så kom ein kar og fridde
Vil du vera kjerring, skal je vara mann
vil du koka kaffi, skal je bera vann
Kjerringa ho stridde

En person er kjerring med skaut og stokk, løper rundt og fanger andre ved å berøre dem med stokken. Alle må henge med så rekken blir lenger og lenger. Slangeformasjon. Til slutt tar kjerringa igjen de bakerste i ringen og fortsetter å løpe på innsiden av ringen i stadig mindre ringer. Når alle er blitt til en tett "klump" i ringen, må den som er sist bli ny "kjerring" og springer rundt til floken er løst opp.

Noen i ringen kan løfte armene i været slik at kjerringa og de andre kan løpe under. Hvis det er få som leker, kan vi gå i ring to og to, mens vi holder hverandre i høyre hånd. I vers to går annenhver person baklengs. I tredje vers lager vi kjede der gutter og jenter går i motsatt retning. Vi må da stå annenhver gutt og jente i leken. Når guttene går, huker de tak i armkroken (den venstre) mens de går videre til neste par, der huker de sammen høyrearmene sammen og fortsetter videre til verset er ferdig. Se video av dansen her.


Ut å søke tjeneste


jentevandrer.png

/Det kom ei jente vandrende, vandrende, vandrende/
tralalalala la

/Og hva vil du her nede/
/Ut og søke tjeneste, tjeneste, tjeneste/
Og hva kan du så gjøre?
Jeg kjan holde huset rent
Hvor my' skal du ha for mån'ten
Ei ku skal jeg ha for månten
Å det er alt for mye
En sild skal jeg ha for mån'ten
Å det er alt for mye
Da må du gå til heksa
Hvor er det så den heksa bor?
Det er like borti veien
Til heksa:
Å fy så stygg og svart du er
Jeg er lik'så rein som deg, du
Så takk i like måte
Og tror du no'n vil ha deg
Jeg tror at Jon vil ha meg, ha meg, ha meg
Jeg tror at Jon vil ha meg tra la la la la la

To deltakere holder hånd og vandrer foran de andre som står på rekke litt på avstand. Alle synger mens de to hopper trestegshopp hånd i hånd foran rekka (Det kom ei jente vandrende). De stopper, går mot rekka, bukker mot to andre i rekka og tar skritt bakover i takt med sangen. De to nye følger med (går forover), og deretter tilbake igjen. Når det første paret svarer: "ut å søke tjeneste", står de på plassen, tar hendene i siden og knikser i takt.
Hele dansen foregår som spørsmål og svar. Når sangen er slutt går enten en eller to deltakere fra rekka over til å bli den ene eller de to nye deltakerne som skal vandre for å søke tjeneste.

Dette var en vanlig sangleik for jenter, men begge kjønn kan vel være med likevel?


Tyven tyven


tyven.png

Tyven, tyven skal du hete for du stjal min lille venn
men jeg har et håp i vente, at jeg snart får en igjen
Tror jeg tra la la, tror jeg tra la la
Tror jeg tra la la det tror jeg tra la la
Jeg tror du står og sover og ikke passer på min venn
jeg tror du står og sover og ikke passer på
Å nei, å nei jeg sover ei, jeg bare står og hviler meg
for sover eller våker, så tenker jeg på deg.

Hva skal man på ball å gjøre, når man ingen kjærest har?
Man skal seg en toddi drikke, derpå røke en sigar.
Tror jeg, ta-la la...
På deg, på deg, min lille venn, på deg på deg min lille venn,
Jeg sover eller våker, så tenker jeg på deg.

Siste gang jeg var i byen mistet jeg min paraply
Og den kostet mange penger
Og den var jo ganske ny
Tror jeg tralala, tror jeg tralala,
tror jeg tralala, så tror jeg tralala,
tror jeg tralala.

Når man synger tyven, tyven, er det vanlig å legge til dette:

En-og tyve- to og tyve, tre- og fir- og fem- og seks- og tyve, ått-og tyve, ni- og tyve og tredve.
Mandag og tirsdag
onsdag og torsdag
fredag og lørdag
og søndag igjen (til tonene fra sønner i Norge)

Deltakerne går to og to sammen i en ring, en er tyv og står i midten. Tyven kan gå rundt inni ringen langs rekka i takt med sangen. Alle synger fram til "jeg tror, jeg tror, og der må tyven velge. Tyven stjeler en partner enten ved å bukke for en jente han vil ha, eller ved å klappe jentas partner på skulderen. Den som tyven klappet på skulderen blir nå den nye tyven, som må gå og hente seg en ny partner på samme måte. Når alle synger "tror jeg tra la la" danser alle sammen i ringen. Alle stopper opp når man synger "jeg tror du står og sover". Her kan man heve pekefingeren mot tyven. Når det synges: ”på deg, på deg min lille venn” synger alle.


Synes du om meg


gullring.png

Synes du om meg, ja det gjør jeg
Får jeg komme til deg, ja det gjør du
Er det riktig sikkert, Ja det er det
Hopp sudde rudde rudde rullan deg

Kjøper du ringen, ja det gjør jeg
Setter den på finger'n, ja det gjør jeg
Er det riktig sikkert, ja det er det
hopp sudde...

Reiser vi til presten, ja det gjør vi
Gifter oss forresten, ja det gjør vi
Er det riktig sikkert, ja det er det
Hopp sudde rudde rudde...


Plukke plukke bjørnebær


bjørnebær.png


Plukke, plukke bjørnebær
Bjørnen er ikke hjemme
Bjørnen er i kongens gård og eter både kjøtt og kål

Pytt pytt - du kan ikke ta meg!

Barna går hånd i hånd i ring rundt bjørnen, som ligger på gulvet som om han sover. Ved "pytt, pytt", må alle ta sammen gå nærmere innpå bjørnen, til vi kan nappe i den, og dette er signalet som gjør at han eller hun kan fange den som skal være neste bjørn.


Bro, bro brille


hsh.nobrobrobrille.png


Bro, bro brille
Klokka ringer elleve
Keiseren står på sitt høyeste slott
Så hvit som en and,
Så sort som en ravn.
Fare, fare, krigsmann!
Døden skal du lide.
Den som kommer aller sist skal i den sorte gryte.

To av oss holder hverandre i hendene og er bro. De andre går rundt og under broa på rekke. Når broa senker armene på ordet "gryte", vil personen bli fanget og får et valg mellom to ord. For eksempel pære eller eple, sol eller måne. Dette er ord som "broa" har avtalt hemmelig seg i mellom; den ene skal være pære, den andre eple. (eller sol, måne). Dette valget blir hvisket til personen i fengsel, som deretter må gå og stille seg bak den i broa han eller hun har valgt og holde personen rundt livet. Slik fanges og fordeles hele rekken med barn. Når alle er fanget, blir det drakamp mellom de to brosidene. Alle holder hverandre rundt livet og drar broa frahverandre.

Også denne sangen finnes det andre melodiske versjoner av.


Skjære havre


havre.jpg

Skjære, skjære havre!
Hvem skal havren binde?
Det skal aller kjæresten min.
Hvor skal jeg vel ham finne?
Jeg så ham i går aftes, i det klare måneskinn.
Hver tar sin, så tar jeg min, så står det en tilbake.

Vi holder hverandre i hendene og går i ring. Når vi kommer til "hver tar sin" i sangen, prøver alle å rekke hendene fram til en av de andre i ringen, for så å danse rundt med han/henne resten av verset. Kanskje står det en alene igjen?


Tvinne tvinne snellegarn


spinne.jpg


Tvinne, tvinne snellegarn så fint som rennegarn
For Nanne vil vi neie, for Nanne vil vi bukke.
For Nanne hun vil snu seg rundt.

Tvinne, tvinne snellegarn
så fint, så fint som rennegarn
For Nanne vil vi neie, for Nanne vil vi bukke.
For alle skal seg vende rundt.

Tvinne, tvinne snellegarn
så vint, så fint som rennegarn
For Nanne vil vi neie, for nanne vil vi bukke
For Nanne vil vi snu oss rundt.

Vi stiller opp i ring og tar hverandre i hendene. Vi går i ring med sola, og synger om alle i ringen. Vi gjør som sangen sier. Anne skal snu seg og stå med ryggen inn i ringen, mens vi tramper takten på "snu seg rundt".

Det finnes flere melodiske versjoner av denne sangen.


Jeg satte brillene på min nese


brille.jpg

Jeg satte brillene på min nese
for at jeg bedre sku' se og lese
Og da jeg leste at det var umulig
å leve lykkelig foruten deg.
Å nei, å nei, å nei, å jasså!
Å nei, å nei, å nei, å jasså!
Og da jeg leste at det var umulig å leve lykkelig foruten deg.

Vi går i ring. En person går inne i ringen i motsatt retning. Han eller hun myser som om det er vanskelig å se. Når vi synger "foruten deg" bukker personen for en annen i ringen og tar vedkommende med seg inn i ringen. Der står de overfor hverandre, hopper til siden i takt med musikken først til den ene siden, deretter til den andre, helt til de kommer til "å jaså". Da bukker de mot hverandre. Til slutt huker de høyrearmene i hverandre og går i en halv sirkel, for deretter å huke i hverandres venstrearm og går i motsatt retning. Når sangen begynner på nytt, er det den siste som ble valgt til partner som må velge ny makker.


Slå på ringen


slåpåring.jpg

Som sang:
Slå på ringen, slå på ringen, slå på den du vil ha.
Slå på ringen, slå på ringen, slå på kjæresten din.

Som regle:
Slå på ring, slå på ring, slå på hvem du vil, slå på kjæresten din om du vil.
Den jeg slår, den slår jeg så hardt, så hardt, så hardt.....

Vi står i en ring og holder hverandres hender. Vi synger verset om og om igjen, mens en utvalgt går bak opp for å slå på ringen. I det han eller hun slår på en av oss i ringen, stopper vi å synge og den som ble slått på ryggen på løpe om kapp med den utvalgte motsatt vei for om mulig å rekke tilbake på den tomme plassen i ringen igjen. Den som kommer sist skal slå på ringen neste gang. Noen steder blir leken split slik at alle holder hendene sine bak på ryggen og får et trykk inni hånda av den som skal slå på ringen. Noen steder lekes leken slik at begge må stoppe og hilse på hverandre der de møtes rundt ringen.

Leken leikes også som regle.


En elefant kom marsjerende


elefant.jpg

En elefant kom marsjerende
Oppover edderkoppens fine spinn.
Syntes at veien var så in'tressant,
At den ville ha med seg en annen elefant.

Så teller vi fler og fler elefanter: To elefanter kom marsjerende.....

Versjon2:
En elefant kom marsjerende oppover edderkoppens fine spinn.
syntes at veien var sjarmerende, så den ville ha med seg en liten venn.

Rekkedans or "hermegås": En av deltakerne er elefanten og leder an i rekka. Elefanten bestemmer hva slags bevegelser alle skal gjøre mens de vandrer. For hvert vers velges en ny elefant.


Min hatt den har tre kanter


hatt.jpg

Min hatt den har tre kanter
Tre kanter har min hatt
Og har den ei tre kanter
Så er den ei min hatt
Slå deg på brystet på "min", slå deg på hodet på "hatt", lag et triangel med hendene eller tegn en trekant i lufta på "tre kanter".

Når bevegelsene er lært, synger vi sangen først uten ordet "min", så uten "hatt", så uten "tre kanter", og til slutt mimer - eller hummer vi lavt - hele sangen uten ord. Vi kan synge sangen fortere og fortere og se hvem som henger med...


Ritsj ratsj filebombombom


klappe.jpg

Ritsj, ratsj fille bom bom bom, fille bom bom bom, fille bom bom bom
Ritsj ratsj, fillebom bom bom, vil du være med så kom!
Fru Cederstrøm, fru Cederstrøm, fru Cederstrøm, fru Cederstrøm og lille Hansemann!
Nå reiser jeg til byen inn og kjøper ring til piken min og ritsj og ratsj og brudestas, så holder vi kalas!

Den danske versjonen går slik:
Rits, rats, filli gong gong gong, vil du være min man så kom, kom, kom!
Rits, Rats, filli on gong gong vil du være min mand så kom!
Og damerne, de løfter opp i skjørtene, så man kan se, det ene bukseben.
Tra la la la.

Deltakerne står i ring to og to, vendt mot hverandre. De dasker (klapper) hverandres hender med motsatte hender på ritsj ratsj. På fru Cederstrøm hopper vi på begge ben samtidig, men stopper med høyre hælfot først i bakken på hvert hopp. På "byreisen" går vi i som par i sirkel med armene huket i hverandre, først høyre arm, deretter venstre. vi skrifter arm tre ganger. Guttene kan holde armene i siden og jenten kan holde i "skjørtekanten. Vi danser med tå og hæl i takt til sangen. Parene kan også danse polka rundt. Neste runde starter med at alle går et skritt til siden slik at man bytter partner.


Bjørnen sover


bjørnenesover2.jpg

Bjørnen sover, bjørnen sover i sitt lune hi.
Den er ikke farlig, bare vi går varlig.
Bjørnen sover, bjørnen sover, i sitt lune hi.

Mens man synger første linje, lister man seg tipp på tå rundt "bjørnen" (et barn i midten av ringen) og synger lavt. Neste linje synges kraftigere, og vi bruker større bevegelser.
Bjørnen vekkes med et kraftig tramp på "trygg". Da våkner bjørnen, som løper og fanger en annen som blir bjørn.


Stekte hare, gjødde svin


svin.jpg

Stekte hare, gjødde svin,
ta'n i armen og sleng'n inn!
Så danse, danse lett ut på foten,
så lett ut på skoa spenner i mot'n.

Alle tar i ring, det kan være alt fra en til 3-4 personer inne i ringen. Alle i ringen løper samme vei og de som går inni ringen napper en av de som løper rundt i armen.
Så slenges vedkommende inn i ringen, mens den som har grepet taket bytter plass med den som blir slengt inn.
Den som er fanget inne i ringen må svinge litt fram og tilbake ubestemt, for så å gå på rov etter en ny som kan slenges inn.


Videoer av sangleiker



1. Per Sjuspring
2. Kjerringa med staven
3. Karusellen, Jomfru, jomfru
4. Hr. Smett, hr. Smett
5. Bamsefar (Bamses fødselsdag) – Treklappspolka
6. Lasse går i ringen
http://ans.hsh.no/lu/kr_oving/dans/oversyn-video.asp


Ressurser



Sangleker fra Bergen på film:http://www.digitaltfortalt.no/show_single.aspx?art_id=115522&fylke_nr=
Sangleker med beskrivelser: http://www.norsknettskole.no/fag/ressurser/itstud/v01/185-Sangleker/fleremed.htm
En side om norske folkedanser: http://02tero.norsknettskole.no/dans.htm
En side om dans i skolen: http://norsknettskole.no/fag/ressurser/itstud/v00/Musikk_i_1.klasse/Dans/Dans.htm
Sangleker på nett: http://www.norsknettskole.no/fag/ressurser/itstud/v01/185-Sangleker/iring.htm
Flere sangleker med beskrivelser: http://www.koordinatoren.com/barne/index.php?option=com_content&view=category&id=7&Itemid=24
og: http://www.barnehageboken.no/artikler/oppdragelse/morsomme_sangleker.html
Her er en fin side med videoer av danser:
Høgskulelektor Liv Ingrid Grov, Kroppsøvingsseksjonen, Høgskolen Stord/Haugesund: 2006: http://ans.hsh.no/lu/kr_oving/dans/oversyn-video.asp
http://ans.hsh.no/lu/kr_oving/dans/dansane/per-sjuspring.asp